MÍSTO: Nová Trojka, Jeseniova 19, Praha 3

Středa 19.05 – 20.05

Kurz je vhodný pro zájemce od 16 let.

Kurz PILATES PRO POKROČILÉ je vynikající rehabilitačně kondiční cvičení zaměřené na posílení, protažení a uvolnění svalů celého těla.

Při cvičení se posilují a protahují vnitřní svaly uložené v blízkosti kostí, rozvíjí se koordinace, rovnováha a síla. Metoda Pilates je zaměřena na zvýšení ohebnosti, správné dýchání, zlepšení držení těla, odstranění problémů s bolestmi zad a zlepšení cirkulace krve.

Tento kurz je vhodný zejména pro ty, kteří mají se cvičením pilates již zkušenost.

Přihlášky: http://www.nova-trojka.cz