MÍSTO: Nová Trojka, Jeseniova 19, Praha 3

ČAS: čtvrtek 18.15 – 19.15

CENA: pololetí 1440 Kč, dále dle počtu hodin, zbývajících do konce pololetí

Přihlášky na: nova-trojka.webooker.eu

info tel.: 603 416 724

Kurz PILATES je vynikající rehabilitačně‑kondiční cvičení zaměřené na posílení, protažení a uvolnění svalů celého těla.

Při cvičení se posilují a protahují vnitřní svaly uložené v blízkosti kostí, rozvíjí se koordinace, rovnováha a síla. Metoda Pilates je zaměřena k zvýšení ohebnosti, správnému dýchání, zlepšení držení těla, odstranění problémů s bolestmi zad a zlepšení cirkulace krve.

Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů.