MÍSTO: Nová Trojka, Jeseniova 19, Praha 3

Úterý 17.30 – 18.30

V kurzu TEEN JÓGA od 12 let se mladí jogíni a jogínky naučí zacházet s vlastním tělem, budou rozvíjet pružnost, motoriku a koordinaci, získají sílu a fyziologickou flexibilitu. Také se naučí lépe soustředit. Cvičení jógy určené pro děti od 12 let je zábavné, ale jde již o opravdovou jógu, s ásanami i soustředěním. Důraz je kladen na správné držení těla, na pohybově dechovou práci, na relaxaci, na koncentraci a na rovnováhu. Dětem cvičení jógy přináší pružnost, sílu, formuje postavu a umožňuje lépe poznat své tělo i mysl.

Kurz je vhodný spíše pro ty, kteří již mají s jógou nějakou zkušenost a kteří mají rádi pohyb a vyrovnanou péči sama o sebe.

Přihlášky: http://www.nova-trojka.cz