MÍSTO: Nová Trojka, Jeseniova 19, Praha 3

Středa 20.10 – 21.25

HATHA JÓGA je klasický, tradiční jógový systém.

Jeho podstatou jsou vědomé dýchání (ovládání dechu), ásany (pozice těla) a zklidnění mysli. Dýchání, soustředění, cílený pohyb a relaxace vedou ke zlepšení zdraví a získání i upevnění vnitřní spokojenosti.

Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí dopřát svému tělu i duši posílení i odpočinek.

Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si domluví s koordinátorkou kurzů.

Přihlášky na: nova-trojka.webooker.eu