Úterý 18.40 – 19.40

Pro zájemce od 15 let

V kurzu BODYSTYLING – klasik na vás čeká systém cviků, pomocí kterých si můžete vytvarovat postavu, posílit a protáhnout ochablé svaly i získat fyzickou kondici, to vše pod vedením zkušené lektorky.

Během lekce se můžete těšit na dynamické cvičení v rytmu hudby, na jednoduché krokové sestavy, budete posilovat celé tělo s využitím pomůcek – činky, expandery, gymbally a overbally – nebo „jen“ vlastní váhy, na závěr vždy proběhne nezbytný strečink.

Přihlášky: http://www.nova-trojka.cz